✨Место спокойствия и осознанности, созданное звуко-телесным терапевтом, музыкантом Ольгой Лок @ArtHa_gong_98324
✨Уникальные практики и много полезного в канале.
✨Начни путешествие в мир звуков и релаксации:
↓
https://t.me/na4alo_yoga_gong/1058
✨Место спокойствия и осознанности, созданное звуко-телесным терапевтом, музыкантом Ольгой Лок @ArtHa_gong_98324
✨Уникальные практики и много полезного в канале.
✨Начни путешествие в мир звуков и релаксации:
↓
https://t.me/na4alo_yoga_gong/1058
Какое счастье! Я - в отпуске...
Три года не отдыхала полноценно.
В этот раз всё по-другому - забочусь о себе в полной мере. Сейчас нахожусь в личной терапии - "расчищаю завалы" собственных ошибок мышления, что очень важно не только для меня, но и для того, что я несу в Мир!
А ещё планирую хорошенько выспаться, восстановиться физически, побыть с близкими, пополнить канал новыми медитациями. И конечно уже сегодня иду на встречу-знакомство с руководством одной студии в центре Москвы по поводу возможного проведения звуковых медитаций на их территории.
Сейчас пробегусь везде, а вечером почитаю книгу для вас, друзья! Хорошего всем дня! ✨️
#медитации #осознанность #звукотерапия #саморазвитие
Канал «ЗВУКОТЕРАПИЯ И МЕДИТАЦИИ "А́ртХа • Гонг" (Москва)» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
О канале «ЗВУКОТЕРАПИЯ И МЕДИТАЦИИ "А́ртХа • Гонг" (Москва)»
«ЗВУКОТЕРАПИЯ И МЕДИТАЦИИ "А́ртХа • Гонг" (Москва)» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 596 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 21 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
СПОКОЙСТВИЕ ЧЕРЕЗ ЗВУК...
( рекомендовано прослушивание в наушниках)
«Просто прикрой глаза и впусти в себя целебные звуковые вибрации. Послушай, в какой части тела резонирует каждая мелодика, каждый обертон...»
P.s., от себя:
А это дело, дело звукотерапии и звуковой медитации - моя настоящая любовь!!!
Несмотря на множество препятствий с местом проведения сеансов, возникших для нас в этом году, Вселенная всё равно подкидывает варианты каждый месяц, вынуждая нас переходить на режим выездных мероприятий.
Мы приняли этот путь и уже запасаемся чехлами для удобной транспортировки музыкальных инструментрв. А ещё хотим похвастаться новым большим гонгом, который приедет в конце июля!
Планируем возобновлять более-менее регулярные сеансы в Москве с осени. Надеюсь, ещё не все наши постоянные клиенты и друзья разбежались.
#звукотерапия #гонгмедитации #поющиечаши #саундхилинг #релакс
ДЗЕН - ЦИТАТЫ:
«Способность добровольно возвращать блуждающее внимание снова и снова - и есть корень суждения, характера и воли. Тот, кто не обладает этой способностью, не может считаться хозяином самого себя.
Величайшим оружием против стресса является наша способность выбирать одну мысль вместо другой. Быть осознанным - значит понимать, что в каждый конкретный момент мы стоим перед выбором: поддаться автоматической реакции или сделать шаг в сторону свободы».
(Уильям Джеймс)
#осознанность #медитации #психология #саморазвитие #антистресс
"ТАНЕЦ ЗДОРОВЬЯ" - динамическая интуитивная медитация (~17 минут)
Добрых выходных, друзья!
Открыла доступ к чудесной телесно-медитативной практике "ТАНЕЦ ЗДОРОВЬЯ" на платформе "Орбита".
✨ ПРОСЛУШАТЬ ← (клик)
Предлагаю включить приятную музыку и, под мягкие голосовые инструкции, как следует "протанцевать" тело, эмоции, напряжения, недуги в теле!
Спешите: доступ закроется в конце воскресения 5.07 (далее, по оплате или подписке - 150 руб*).
Танцевально-двигательная терапия стимулирует энергетические каналы, а потому высвобождает заблокированную энергию и способствует ее равномерному течению по всему организму. Самое главное - чувствовать себя в танце свободно и раскрепощенно, так, чтобы ощутить релаксацию в движении. В этом случае танец будет воздействовать не только на мышцы, но и на сознание, полностью преображая эмоциональную и духовную сферы танцующего.
*Благодарю всех, кто поддержал мои труд и канал финансово, лайками и комментариями! Это очень ценно!
#медитации #телесныепрактики #психосоматика