Канал-практикум по работе с собой.
Здесь — конкретные техники и упражнения, чтобы:
– Обрести твердую опору на себя.
– Выйти из круга проблем в отношениях.
– Стать автором своей жизни
Психолог @nadejda_glushenko
Начни от сюда https://t.me/Beinglife/3676
Канал-практикум по работе с собой.
Здесь — конкретные техники и упражнения, чтобы:
– Обрести твердую опору на себя.
– Выйти из круга проблем в отношениях.
– Стать автором своей жизни
Психолог @nadejda_glushenko
Начни от сюда https://t.me/Beinglife/3676
СПОКОЙСТВИЕ - ЦЕННЫЙ ИНСТРУМЕНТ.
🫥🫥🫥
В нашей реальности увеличивается то, к чему мы абсолютно спокойны.
👇
Именно в спокойствии всё свершается.
👇
Как только, мы начинаем переживать и нервничать, у нас ничего не получается...
🫥🫥🫥
Могу предположить, что вы это замечали, как только, о чем то переживаешь, так именно это и свершается, а потом ещё говорим, я так переживала, оно так и случилось.
👇
Этим высказыванием, ещё больше запечатываем негатив.
🫥🫥🫥
А, как только мы приобретаем спокойное безразличие, ситуация разворачивается наилучшим образом.
👇
Экзамены помните, как сдавали?!
👇
Переживаем - какой нибудь припон получаем.
👇
Включаем здоровый пофигизм - всё легко проходит.
👇
Поэтому, если вы что то, хотите увеличить в своей жизни, относитесь к этому спокойно!
🫥🫥🫥
И вы увидите, как в вашем спокойствии, начнёт прибывать желаемое 🤗
«Твой психолог🍀 Про Жизнь» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 2 045 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 100 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
‼️Главный секрет людей, у которых всё получается.
Почему одни люди легко достигают целей, а другие вечно страдают, застряв в самосаботаже?
Ответ лежит в фундаментальном конфликте, который большинство даже не осознает.
👉Наше тело и наша психика подчиняются законам этого мира: законам биологии, старения, выученных паттернов.
НО НАША ГЛУБИННАЯ СУЩНОСТЬ, НАШЕ ИСТИННОЕ «Я», ЭТИМ ЗАКОНАМ НЕ ПОДЧИНЯЕТСЯ.
Человек страдает от того, что его безграничный потенциал пытается жить по правилам его ограниченных убеждений. Он пытается «втиснуться» в рамки своего прошлого опыта и социальных ролей, забывая о своей истинной природе.
✔️И здесь мы подходим к главной ошибке 99% последователей «позитивного мышления».
Они считают, что для успеха нужно стремиться только к «позитивным эмоциям» и подавлять «негативные». Но это — прямой путь к неврозу и выгоранию.
▶️Когда человек живет по принципам токсичного позитива, игнорируя свою Тень (гнев, страх, боль, зависть), — его психика начинает разрушаться изнутри. Посмотрите на людей, которые постоянно «на позитиве»: за их искусственным фасадом неизбежно скрывается депрессия, психосоматика или пассивно-агрессивное поведение.
Здоровая психика – это не про вечный позитив.
📍Это – про ЦЕЛОСТНОСТЬ.
Про способность выдерживать и интегрировать РАЗНЫЕ чувства.
Чтобы механизм «захотел — сделал — получил» начал работать, нам важно научиться не просто «принимать», а признавать и проживать как свои теневые, так и светлые стороны. Потому что и «плохие», и «хорошие» эмоции — это обязательные, неотъемлемые части нашего психологического взросления.
Какова же инструкция по достижению целей, исходя из этого?
✔️Основные принципы, которые лежат в основе этого, я уже рассказывала, проводила эфир на эту тему.
А вот как на практике научиться соединять в себе эти полюса, как интегрировать свою Тень и обрести настоящую целостность, — этому мы учимся в глубокой работе, в нашем Клубе «Твоя Алхимия».
Завтра опубликую запись эфира на эту тему, как раз впереди выходные и вы сможете спокойно его посмотреть.
Психолог 🍀Про Жизнь
Фото: 1
С Днём семьи, любви и верности!
Мы собрали для вас подборку полезных каналов, которые сделают каждый день интереснее и комфортнее.
Подарите себе в этот праздник новые открытия — подписывайтесь, сохраняйте и выбирайте каналы, которые будут радовать вас каждый день!
❤ Психолог Анастасия Молчанова
Психолог для женщин, которые устали жить в тревоге и постоянном внутреннем напряжении.
❤ Пятница с OZON
Будь первым среди тех, кто ловит волны отличного настроения и выгодных покупок!
❤ Канал психологии
То о чем не говорят, под углом тепла
❤ Самый Добрый Канал
Уголок, где отдыхает душа.
❤ Финансовый хомяк 🐹
Учу копить без фанатизма. Честно про деньги, копилки и право на ошибки
❤ Готовимся к ЕГЭ и ОГЭ по русскому языку вместе
Канал, где русский язык объясняют просто, понятно и без лишней воды.
Репетитор с 35-летнем стажем работы
❤ Психолог🍀Про Жизнь
Теория, практики, лайфхаки. Обретаем внутреннюю свободу и опору на себя
❤ Коды Жизни
Расшифровываем их значения, учимся управлять своей реальностью
Добавить свой канал в следующую подборку
