“Саморазвитие - это путешествие, а не пункт назначения.”
Администратор @RomanTertyshniy🖐
#Менеджмент #Маркетинг #Саморазвитие #Книги #Блог
Подписывайся, чтобы не потерять✅
“Саморазвитие - это путешествие, а не пункт назначения.”
Администратор @RomanTertyshniy🖐
#Менеджмент #Маркетинг #Саморазвитие #Книги #Блог
Подписывайся, чтобы не потерять✅
#Управление | Изменение лексикона: слова формируют реальность
Друзья, есть простой, но мощный инструмент, который меняет атмосферу в команде и отношение к задачам - изменение лексикона.
В своей практике я убедился: слова, которые мы используем, формируют наше восприятие и, в конечном счёте, результат.
🔄 Замените привычные фразы
🔹 ВМЕСТО «ПРОБЛЕМА» - ГОВОРИТЕ «ЗАДАЧА»
🔹 ВМЕСТО «ПОСТАРАЕМСЯ» - ГОВОРИТЕ «ВЫПОЛНИМ»
🔹 ВМЕСТО «СЛОЖНО» - ГОВОРИТЕ «НЕСТАНДАРТНО»
🔹 ВМЕСТО «НЕ ПОЛУЧИТСЯ» - ГОВОРИТЕ «БУДЕМ ИСКАТЬ РЕШЕНИЕ»
🔹 ВМЕСТО «НАДО ПОДУМАТЬ» - ГОВОРИТЕ «СДЕЛАЕМ АНАЛИЗ И ПРИМЕМ РЕШЕНИЕ»
🧠 Почему это работает?
- «Проблема» - звучит как тупик. «Задача» - как вызов и возможность.
- «Постараемся» - оставляет пространство для отступления. «Выполним» - фиксирует ответственность.
- Слова создают настрой. Настрой - определяет действия. Действия - приводят к результату.
Меняем мышление — меняем результат.
А вы используете в своей речи слова, которые помогают двигаться вперёд? Делитесь в комментариях 👇
#Лексика #Мышление #Управление #Слова #Эффективность #ВекторРазвития
🔗 Вектор Развития на MAX
С уважением,
Роман Тертышный
#Резильентность | Секрет тех, кто выживает в любых обстоятельствах
Друзья, сегодня про феномен, который меняет представление о том, что определяет нашу судьбу.
📜 Исследование, которое изменило взгляд на психологию
В семидесятых годах прошлого века психолог Эмми Вернер начала масштабное исследование на острове Кауаи (Гавайи). Она отслеживала жизненный путь почти 700 детей, родившихся в неблагоприятных условиях:
- бедность
- семейные конфликты
- психические заболевания родителей
- насилие
По всем прогнозам, эти дети должны были вырасти с серьёзными проблемами.
Но произошло невероятное: треть из них вопреки обстоятельствам выросла в хорошо адаптированных взрослых. Без криминала, без зависимостей, со стабильной работой и отношениями.
Вернер назвала их «уязвимыми, но непобедимыми» и посвятила карьеру изучению того, что их защитило.
🧠 Что делало их устойчивыми?
Исследование показало: дело не в «силе духа» как врождённом качестве. Защитные факторы оказались вполне конкретными:
- Связь - хотя бы один человек, который верил в ребёнка
- Структура - порядок и предсказуемость в повседневной жизни
- Контроль - умение влиять на то, что возможно изменить
- Ресурс - поддержка школы, общины, наставника
Резильентность - это не про отсутствие проблем. Это про способность сохранять себя даже в самых сложных условиях.
А что помогает вам оставаться устойчивым? Какой личный «защитный фактор» держит вас на плаву? Делитесь в комментариях 👇
#Резильентность #ЭммиВернер #Психология #Устойчивость #Саморазвитие #ВекторРазвития
🔗 Вектор Развития на MAX
С уважением,
Роман Тертышный
Канал «Вектор Развития | Роман Тертышный | Заметки менеджера» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
О канале «Вектор Развития | Роман Тертышный | Заметки менеджера»
«Вектор Развития | Роман Тертышный | Заметки менеджера» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 603 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 16 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
#Управление | Сложный сотрудник - это не проблема, а ресурс
Друзья, сегодня хочу уделить внимание понятию «сложный сотрудник».
У каждого руководителя своё понимание, кто такой сложный или проблематичный сотрудник. Кто-то считает сложным того, кто спорит. Кто-то - того, кто не вписывается в общую культуру. Кто-то - того, кто задаёт слишком много вопросов.
Но я считаю, что каждый сотрудник важен и нужен.
Почему «сложные» сотрудники важны?
Можно отталкиваться от модели Белбина - в команде должна быть гармония всех ролей. Но есть ещё один аспект, который я вынес из своей практики.
Я называю их особенные сотрудники.
Независимо от того, как они реагируют, как себя ведут, как строят коммуникацию - они выполняют важную функцию:
Особенные сотрудники подсвечивают, открывают, рассказывают те вещи, которые комфортные сотрудники просто умалчивают.
Они выводят наружу то, что остальные предпочитают не замечать. Они нарушают спокойствие - и именно это часто даёт толчок к изменениям.
💡 Гармония - не в отсутствии сложных, а в балансе
Команда, где все удобные и комфортные, часто - стагнирующая команда.
В ней нет напряжения, но нет и движения. А команда, где есть место и особенным, и комфортным - живая.
ГАРМОНИЯ ДОЛЖНА БЫТЬ ВО ВСЁМ. И ОСОБЕННЫЕ, И КОМФОРТНЫЕ - ЧАСТИ ОДНОЙ СИСТЕМЫ. ЗАДАЧА РУКОВОДИТЕЛЯ - НЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ «СЛОЖНЫХ», А НАУЧИТЬСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ИХ ЭНЕРГИЮ И ЧЕСТНОСТЬ КАК РЕСУРС.
А как вы относитесь к «сложным» сотрудникам в своей команде? Делитесь в комментариях 👇
#Управление #Команда #СложныеСотрудники #ОсобенныеСотрудники #Белбин #Гармония #ВекторРазвития
🔗 Вектор Развития на MAX
С уважением,
Роман Тертышный
#Эмоции и мышление | Навигационная система и её парадоксы
Друзья, сегодня два простых, но важных наблюдения о том, как работает наш мозг.
🧠 Навигационная система, а не баг
На самом деле человек, который ничего не чувствует, либо тяжело болен, либо мёртв.
Эмоции -это не баг, а фича. Они развивались миллионы лет и выполняют важнейшие функции:
- Страх - защищает от опасности
- Гнев - мобилизует ресурсы для защиты границ
- Печаль - сигнализирует о потере и запускает процесс адаптации
- Радость - подкрепляет поведение, которое ведёт к благополучию
Убрать эмоции - значит лишить себя важнейшей системы навигации в мире.
❄️ Парадокс белого медведя
А теперь представьте: попробуйте в течение минуты не думать о белом медведе.
Результат предсказуем: белый медведь будет всплывать снова и снова. ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ ПЫТАЕТЕСЬ НЕ ДУМАТЬ, ТЕМ НАСТОЙЧИВЕЕ МЫСЛЬ ВОЗВРАЩАЕТСЯ.
Это «эффект отскока». Когда мы пытаемся подавить мысль, часть сознания вынуждена постоянно мониторить её наличие — а для этого нужно держать её в активном состоянии.
💡 Что делать?
- Принять эмоцию или мысль, а не бороться с ней
- Заменить конструктивным действием
- Отложить - «подумаю об этом в 18:00»
Эмоции - компас. Мысли - волны на поверхности. Научитесь их слышать, а не глушить. И не воюйте со своим мозгом - договаривайтесь с ним.
А вы сталкивались с «эффектом отскока»? Когда пытались не думать о чём-то, а оно возвращалось ещё сильнее? Делитесь в комментариях 👇
#Эмоции #Психология #Осознанность #Мышление #ЭффектОтскока #Саморазвитие #ВекторРазвития
🔗 Вектор Развития на MAX
С уважением,
Роман Тертышный