@wedenskaya_anastasia Клинический психолог, КПТ, ДБТ, АСТ, ТА, Схема-терапия
Тревожность, депрессия, ПТСР, ОКР и др. расстройства
Консультирую частно и на Станьсобой.рф, psypsy.online, B17, Спроси Врача
Консультации: 3000 р
Диагностика: 1500 р
@wedenskaya_anastasia Клинический психолог, КПТ, ДБТ, АСТ, ТА, Схема-терапия
Тревожность, депрессия, ПТСР, ОКР и др. расстройства
Консультирую частно и на Станьсобой.рф, psypsy.online, B17, Спроси Врача
Консультации: 3000 р
Диагностика: 1500 р
УРОВНИ ОРГАНИЗАЦИИ ЛИЧНОСТИ
Тоже фундаментальный момент:
Невротический – Целостное Я
Пограничный – Диффузное Я
Психотический – Расщепленное Я
---
Невротический уровень:
Могут быть акцентуации и радикалы у личности.
Может быть тревожность и депрессивное состояние (хорошо поддающиеся терапии)
---
Пограничный уровень:
Радикалы и расстройства личности.
Коморбидность с тревожными и аффективными расстройствами (в том числе с депрессией)
---
Психотический уровень:
Самые сложные психиатрические расстройства.
Коморбидность с тревожными расстройствами и депрессией
#уровни_организации_личности
ВЗГЛЯД ИЗ НАУКИ: ПСИХИКА, СОЗНАНИЕ, ЛИЧНОСТЬ
Три центральных понятия психологии, философии, психиатрии. И здесь самым широким понятием является именно психика, а не сознание. И психика, сознание, личность - не равны друг другу.
1. Психика (самое широкое понятие)
Психика — это системное свойство высокоорганизованной материи (мозга), заключающееся в активном отражении объективного мира и регуляции поведения на основе этого отражения.
Что включает: все психические процессы (ощущение, восприятие, память, мышление, эмоции, волю), состояния (настроение, утомление, стресс) и свойства (темперамент, характер, способности).
Главная особенность: психика существует не только у человека, но и у животных, причём у человека она включает как осознаваемые, так и бессознательные компоненты (инстинкты, автоматизмы, вытесненные переживания).
Функция: ориентировка в среде, обеспечение выживания и адаптации.
Проще говоря, психика — это весь внутренний мир во всех его проявлениях.
2. Сознание (высшая форма психики)
Сознание — это специфическая форма психического отражения, высший уровень саморегуляции, при котором человек отдаёт себе отчёт в своих действиях, мыслях и переживаниях. И да подобной формой обладают только существа с очень развитой ЦНС. Например, человек.
Ключевые признаки:
Предметность: направленность на объект (я вижу что-то).
Рефлексия: способность смотреть на себя со стороны (я понимаю, что я это вижу).
Способность к абстрактному мышлению и речи: выработка знаний, существование в форме понятий и слов.
Целеполагание: предвидение результатов поступков.
Форма существования: знание, система значений, усвоенных через общение и труд.
3. Личность (социальное качество индивида)
Личность — это индивид как субъект социальных отношений и сознательной деятельности; системное социальное качество, которое приобретается в процессе жизни в обществе.
Что формирует личность:
Иерархия мотивов и ценностей.
Самосознание и образ «Я» (Я-концепция).
Социальные роли и статус.
Ответственность и свобода выбора.
Критерий сформированности: способность поступать не только по биологическим влечениям, но и по социально осмысленным, нравственным мотивам
Главное отличие: можно обладать полноценной психикой и ясным сознанием, но не быть зрелой личностью. Личностью не рождаются, а становятся в процессе деятельности и общения.
Как это понять в совокупности:
Психика - это весь организм, все процессы ЦНС, мозга и не только , включает в себя и сознание, и личность
Сознание - высшая форма психики. И Сознание бывает разным, в зависимости от носителя психики. У Сознания соответственно есть уровни.
Личность - продукт психики, сознания и влияния окружающей действительности. И у личности тоже есть свои типы, уровни и т.д.
Канал «Клинический психолог Введенская Анастасия» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
О канале «Клинический психолог Введенская Анастасия»
«Клинический психолог Введенская Анастасия» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 105 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 27 дней в истории MaxGate учтено 12 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Клинический психолог Введенская Анастасия - канал с кросспостингом Telegram и MAX | MaxGate
РАЗГОВОРНАЯ ТЕРАПИЯ (методы консультативной терапии) ✅
Направления "разговорной" терапии, используемые мной в работе:
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) — фокус на связи мыслей, эмоций и поведения; изменение иррациональных убеждений и привычных действий.
Гештальт-терапия — работа с осознаванием «здесь и сейчас», целостностью личности и незавершёнными ситуациями.
Транзактный анализ — анализ взаимодействий (транзакций) с позиций трёх эго-состояний (Родитель, Взрослый, Ребёнок) и жизненных сценариев.
Схема-терапия — глубокая работа с ранними дезадаптивными схемами (устойчивыми убеждениями о себе и мире), сформированными в детстве.
ДБТ (диалектико-поведенческая терапия) — развитие навыков регуляции эмоций, стрессоустойчивости и межличностной эффективности (особенно эффективна при пограничном расстройстве).
Все перечисленные методы подходят для любых видов запросов и рекомендованы людям с расстройствами, особенно КПТ и ДБТ 🌺
ТЕРАПИЯ ОСОЗНАННОСТИ: В КАКИХ НАПРАВЛЕНИЯХ РЕАЛИЗУЕТСЯ И С ЧЕМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ
На основе физиологических кластеров мы получаем
5 направлений терапии:
Протокол стабилизации при тревоге BASIC PH
MBSR (Mindfulness):
дыхание, концентрация, ходьба, сканирование тела
ACT: терапия принятия и ответственности, включающая в себя Аутотренинговые методы
Имаджинативная терапия или ЭОТ: в нее входят Аутотренинги, релаксации, рескриптинг
EMDR: переработка травмирующих воспоминаний, в основном при ПТСР и кПТСР
Все эти методики я применяю в своей работе, помогая клиентам совладать с тревогой, стрессом, переживаниями, эмоциями и депрессивным состоянием
*Не все методики подходят для людей с психическими расстройствами, но актуальны при невротических расстройствах и акцентуациях