Сегодня был просто мега продуктивный день. 🤩
Подъем в 5:00, отбой в 22:30. А между ними — столько важного, полезного и по-настоящему ценного.
Самое крутое — наконец-то удалось поспать днем. И это буквально подарило мне второе дыхание. Вечер получился не менее продуктивным, чем первая половина дня.
Все больше убеждаюсь в словах древнегреческого философа Аристотель:
«Мы есть то, что мы делаем постоянно. Следовательно, совершенство — это не действие, а привычка».
И правда, именно ежедневные привычки незаметно создают нашу жизнь.
Завтра распишу режим дня и ежедневные ритуалы, которые помогают мне оставаться в настоящем, чувствовать внутреннюю опору и спокойную уверенность в каждом дне.
Перед сном как всегда — молитва, слова благодарности и небольшая рефлексия. Я словно прокручиваю прожитый день как кинопленку: встречи, события, эмоции, мысли. Что получилось? Что можно сделать лучше? За что сегодня хочется сказать спасибо?
После этого внутри появляется удивительное чувство завершенности, спокойствия и внутренней успешности.
Пусть ваш вечер тоже будет теплым, спокойным и наполненным благодарностью. ❤️
Канал «Блог Навроцкой Елены. Основатель Школы AGILE kids» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
О канале «Блог Навроцкой Елены. Основатель Школы AGILE kids»
«Блог Навроцкой Елены. Основатель Школы AGILE kids» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 241 подписчик суммарно в Telegram и MAX. За последние 21 день в истории MaxGate учтено 13 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Мои три главные «ЗАЧЕМ»
Зачем я так глубоко изучаю философию, религию, психологию, смыслы, ценности и устройство жизни?
Поняла, что могу выделить три очень важные «ЗАЧЕМ».
1. Ради себя
Мне с детства нравилась философия. Я думала: если человечество тысячи лет ищет ответы на самые важные вопросы, значит, были люди, которые уже прошли этот путь. И если учиться, то у великих.
Жизнь не раз проверяла меня на прочность. Кризисы, потери, неопределённость... И каждый раз я замечала одну закономерность: пережить трудности мне помогали не внешние обстоятельства, а внутренние ориентиры.
Именно философия, психология и вера дают мне спокойствие, уверенность и ясность. Они помогают увидеть смысл в происходящем, не потеряться в собственных мыслях и прожить даже сложные периоды без разрушения себя.
Когда человек понимает своё «ЗАЧЕМ», появляется внутренний компас. Решения становятся осознаннее, а жизнь — устойчивее.
Для меня вопросы ценностей, смысла, веры и ответственности — это не теория. Это опора, которая помогает понимать, на что я могу опереться и каким человеком хочу оставаться независимо от обстоятельств.
2. Ради детей
Не только своих, но и всех детей, которых мы обучаем в нашей школе и детских центрах.
Чем больше я наблюдаю за жизнью, тем сильнее убеждаюсь: невозможно подготовить ребёнка ко всем событиям, которые встретятся на его пути.
Сегодня одна учительница — завтра другая. Переезд. Новая школа. Развод родителей. Рождение брата или сестры. Потеря близкого человека. Всё это меняет привычный мир ребёнка.
Поэтому я хочу научить детей не запоминать готовые ответы, а самостоятельно искать их.
Задавать себе вопросы:
● Что со мной сейчас происходит?
● Что я чувствую?
● Почему мне страшно или больно?
● Что зависит от меня?
● Где найти информацию и поддержку?
● Кто может помочь?
● Как адаптироваться к новым обстоятельствам?
● Как справиться со стрессом?
Мне кажется, именно этот навык станет одним из самых важных в XXI веке — сохранять себя в мире, который постоянно меняется.
3. Ради помощи другим
Когда человек теряет близкого.
Когда рушится семья.
Когда приходится начинать жизнь заново после потери работы, бизнеса или тяжёлой болезни.
Когда кажется, что жизнь разделилась на «до» и «после».
Именно тогда особенно глубоко понимаешь слова Виктора Франкла:
«У человека можно отнять всё, кроме одного — последней человеческой свободы: выбирать своё отношение к любым данным обстоятельствам».
Пережив ужасы концлагеря, Франкл пришёл к выводу, который изменил жизни миллионов людей: человека спасает не отсутствие страданий, а найденный в них смысл.
Именно поэтому мне так важно изучать эти вопросы. Потому что вокруг очень много людей, которые однажды остаются один на один со своей болью.
Мне хочется быть рядом не с привычным: «Держись, всё будет хорошо», а с пониманием того, как помочь человеку найти опору, когда рушится привычный мир.
В завершение
С каждым годом я всё меньше верю в жизнь по заранее написанному сценарию и планы на десять лет вперёд.
Зато всё больше верю в необходимость строить то, что невозможно отнять: зрелое мировоззрение, систему ценностей, способность мыслить, искать смысл, задавать вопросы и оставаться собой даже тогда, когда земля уходит из-под ног.
И если мои исследования однажды помогут хотя бы одному человеку пережить кризис чуть спокойнее или хотя бы одному ребёнку вырасти смелым, любознательным и не боящимся трудностей, значит, я иду по своему пути не зря.