Стационарный гастроэнтеролог Ольга Колокольникова 🩺
Сложные случаи: ВЗК, цирроз, панкреатит, сочетанная патология.
🏥 Работа стационара изнутри, тяжелая фармакология и клинические решения. Канал для тех, кому мало стандартных схем.
Стационарный гастроэнтеролог Ольга Колокольникова 🩺
Сложные случаи: ВЗК, цирроз, панкреатит, сочетанная патология.
🏥 Работа стационара изнутри, тяжелая фармакология и клинические решения. Канал для тех, кому мало стандартных схем.
Неожиданный фактор «дырявого кишечника»
Один вдумчивый пациент спросил меня: «А почему у него, занимающегося спортом, правильно питающегося, с хорошей генетикой, без антибиотиков возник тяжелый СИБР и «синдром дырявого кишечника»?»
Я сначала привычным образом списала все на стресс, но начала изучать глубже, чтобы дать ему более полный ответ, и наткнулась на действие ПАВ на межклеточные контакты.
🧴 Стиральные порошки, шампуни и зубные пасты содержат агрессивные моющие вещества (анионные ПАВ). Они не просто смывают грязь — они буквально выдирают жиры из мембран клеток кишечника, разрыхляя плотные стыки между ними. Через эти микрощели внутрь начинает просачиваться всё, чему там быть не положено.
Эпителий в ответ бьёт тревогу: выделяет сигнальные белки-алармины (IL-33 и TSLP). Это как пожарная сирена для иммунитета — он переключается в режим аллергического воспаления и начинает атаковать даже безобидную еду.
⚠️ Самое неприятное: даже если развести стиральный порошок в 50 000 раз водой, он всё равно способен включить эту сирену. Речь не о том, чтобы выпить средство, а о следовых количествах, оседающих на посуде, белье или попадающих с водопроводной водой.
Доза крошечная, но эффект хронический — кишечник становится «дырявым», а иммунитет гиперреактивным.
➡️ Завтра расскажу, как это состояние можно лечить/компенсировать.
«🌿Здоровье ЖКТ и гастроэнтерология» - канал из категории «Медицина», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 812 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 45 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Большинство людей даже не подозревают, что у кишечника есть собственный «центр управления». А между тем брыжейка — это не просто ткань, удерживающая кишечник, а полноценный орган с множеством важных функций.
📌 Это не просто подвеска для кишечника. Это многофункциональный командный центр брюшной полости:
• Каркас: удерживает 7 метров кишечника в анатомически правильном положении.
• Транспорт: внутри проходят все сосуды, нервы и лимфоузлы, питающие ЖКТ.
• Иммунитет: регулирует локальный воспалительный ответ.
• Метаболизм: вырабатывает гормоноподобные вещества, влияет на аппетит и жировой обмен.
• Нейросвязь: через блуждающий нерв управляет осью «кишечник–мозг», влияя на тревожность и стресс.
• Предиктор старения: с возрастом теряет эластичность, снижая кровоток к кишечнику.
📕 Хирургия, онкология, гастроэнтерология и эндокринология теперь пересматривают протоколы.
Огромный орган площадью 2 кв. м и весом до 1 кг — активнейший участник вашего здоровья. Изучаем 🧐
Окрошка: летняя радость или скрытая угроза?
Разбираем на белом (кефирном)!
❤️ Польза:
• Освежает в жару лучше кондиционера.
• Кефир/сыворотка = пробиотики для кишечника.
• Овощи = еда для наших питомцев — бактерий кишечника.
• Есть и белки, и жиры, и клетчатка.
❤️НЕ полезно (для кого?):
1. Язва желудка или ДПК — холодная окрошка встретит ваш желудок как ледяной душ.
2. СРК — квас или кефир могут устроить в животе «фестиваль с фейерверками».
3. СИБР — кишечник ограничит ваши передвижения по городу.
4. Дивертикулит — редиска с луком превратится в «мини-гранату».
5. После операций на ЖКТ — кишка ещё не готова к кулинарным экспериментам и обязательно побеседует с вами болью.
❤️ Рецепт «Безопасной окрошки для всех (почти)»:
• Основа: 300 мл кефира (можно разбавить водой — это для тревожных, чтобы не пугался ЖКТ).
• Белки: курица (отварная, 100 г).
• Овощи: огурец (мелко нарезать, не как дрова!), редис — или на терке (или совсем убрать, если вы в «группе риска»).
• Заправка: сметана — да! нормальной 20% жирности, но немного (майонез оставьте врагу).
• Добавьте укроп — он сам по себе почти лекарство!
• Зеленый лук — на ваш выбор. Я, конечно, рекомендую с луком, иначе это «летний оливье» какой-то…
❤️Правило:
Если после окрошки живот поёт не ту песню — значит, это был не ваш вариант. Экспериментируйте дальше или приходите к г/э, мы разберёмся, почему живот стал «громким».
💬 Окрошка — это как Tinder: может быть классно, а может закончиться слезами.
Слушайте свой организм!
❤️Ваш любимый вариант окрошки? Пишите в комменты!
(Или жалуйтесь, если она вас «предала» 😅)
Есть ли у D-PUFA обратная сторона?
Вчера я рассказывала о новых «бронированных» жирных кислотах (D-PUFA), которые способны защищать клетки от окислительного стресса.
Но в науке не бывает идеальных молекул. Любое новое открытие вызывает не только интерес, но и множество вопросов.
🧪 Именно поэтому ученые сегодня пытаются понять не только какую пользу могут принести D-PUFA, но и могут ли они иметь ограничения.
Пока обсуждаются лишь теоретические вопросы, которые еще предстоит изучить:
▫️ Не изменится ли со временем работа клеточных мембран, если они станут слишком устойчивыми?
▫️ Не повлияет ли это на митохондрии — маленькие «электростанции» наших клеток, которые вырабатывают энергию?
▫️ Не изменится ли работа клеток кишечника, отвечающих за всасывание питательных веществ?
▫️ Не окажет ли это влияние на клетки сердца? Пока это лишь научные гипотезы, которые требуют проверки.
📕 На сегодняшний день убедительных доказательств этих рисков нет. Именно поэтому исследования продолжаются.
Мне очень нравится такой подход современной науки: не только искать новые способы лечения, но и внимательно изучать их безопасность еще до широкого применения.